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New Millen lança Whey Flakes, cereal a base de whey protein, arroz integral e batata doce

Whey Flakes

Existe uma grande variedade de cereais expostos nas prateleiras dos supermercados, porém os mesmos contém uma quantidade significativa de açúcar e xarope de glicose, o que não é interessante para saúde. Quando o cereal ainda fornece a quantidade ideal de proteínas e carboidratos, os resultados são ainda melhores seja para …

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Os melhores alimentos para ganhar massa muscular

Arnold Comendo

Vivemos em uma época na qual alimentos práticos, saborosos e pouco nutritivos fazem parte do cotidiano da maioria das pessoas. Biscoitos, pães brancos, pizzas, bolos e lanches, estão substituindo alimentos protéicos, cereais integrais, legumes, verduras e frutas. Com isso, os níveis de obesidade e doenças relacionadas com a má alimentação …

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